陳安安卻是面帶笑意，走到了陳陽的后方，幫著陳陽把桿子弄了起來。

    隨后，她便雙手撐在了架子上，低著頭和陳陽說道：

    “臥推空桿的重量，也有20KG，新手推不起來挺正常的，不必氣餒?！?br/>
    陳安安莞爾一笑，說道：“來吧，繼續(xù)?！?br/>
    陳陽也將注意力轉(zhuǎn)移了回來。

    既然都來了健身房，鍛煉才是至關(guān)重要的。

    又做了好幾組的訓(xùn)練之后，陳陽第一天的胸部訓(xùn)練已經(jīng)基本完成了，非常非常的累。

    陳陽渾身大汗淋漓，他這輩子都沒有這么費力過。

    不過胸部訓(xùn)練結(jié)束之后，還有肩部訓(xùn)練，陳陽幾乎是拼盡全力，最后才完成了訓(xùn)練。

    訓(xùn)練結(jié)束后，陳陽已經(jīng)是筋疲力盡，氣喘吁吁了。

    他躺在瑜伽墊上，一動都不想動。

    “不行了？”

    陳安安笑著走了上來，給陳陽遞了一瓶邁動。

    “不行了，扛不住了。”陳陽大口大口的喘著氣，接過邁動，喝了幾口，這才緩了過來。

    今天他終于是知道，自己的身體強度有多弱了。

    難怪系統(tǒng)的評分會給那么低。

    陳安安看著躺在地上的陳陽，美眸中閃爍著異彩，咬著紅唇，忽然說道：

    “看你練的那么慘，我免費給你來一節(jié)拉伸課吧?！?br/>
    “拉伸課？這是什么？”

    陳陽皺了皺眉，疑惑問道。